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ロシアバレエのオンラインレッスンを受ける前に知っておくべき基礎知識を紹介している。舞台の方向や上体の立て方、手先の形の作り方、足のポジションなど。専門用語や動作を知っておくことで、レッスンの理解度が格段にアップする。