「ルルベのグラつき」で困っている方のご相談をよく受けます。 これまでは、 筋力不足 足首の柔軟性不足 […]
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バレエの基本中の基本であるターンアウトを改善する方法を紹介している。1回の施術でもターンアウトが広がることが珍しくない。レッスン前後にからだのケアをして頂ければ、メンテナンス自体不要になる。
日本語版監修をさせていただきました。 甲の出しにくさを改善します。トゥシューズでの立ちにくさや膝曲が […]
日本語版監修をさせていただきました。 頑張っても上達しない、その悩みを解決する方法を具体的にアドバイ […]