ターンアウトに役立つ器具と教材

ターンアウトに役立つ器具と教材

1. 器具系

ターンアウト改善に役立つ器具を活用しましょう。

■目的：

1. アライメントの改善
2. 筋力アップ
3. 制御能力の向上

例えば

1. HEALMOシミュレーター（バレエショップ・アビーさん）
2. イカ足サポーター（概要・購入、メルマガ、試着、投稿集）
3. ソルボ・ウェッジ・ヒール・サポーター（アマゾン）

2. 知識系

ターンアウトについての知識を増やしましょう。
解剖学や生理学、バレエメソッドを学ぶことでより効率的にターンアウトの改善が図られるようになります。

推奨教材

（内容について個別の説明が聞きたい方、こちらからお申し込み下さい。）

1. 『ターンアウトの調律』電子書籍
2. 『ターンアウト』
3. 『アラベスク』
4. 『アンクルトレーニング』
5. 『パーフェクトルルベ』
6. 『ターンアウトスペシャリスト養成講座』
7. 『新・バレエ上達練習法』
8. 『ターンアウト整体師養成講座』
9. 『ターンアウト2023』（一部ChatGPTで生成）
10. 『ターンアウト整体^®』