2023年10月 – ロシアバレエ、オンラインで。DancingFUN

年齢に関わらず柔軟性を高める新たな旅の始まり

シニア向けバレエが新たな旅の始まりとしておすすめ。柔軟性を高め、筋力を増強し運動不足を解消してくれる。ストレスを軽減し、心身の調和を取り戻すことができる。

イカ足

昭和世代のシニアに、新たな幸福を見つけるための選択肢として、創造性を発揮し、新しい動きやポーズを学び、社交の場を提供し、健康で幸福な生活を楽しむことができるバレエを紹介。

バスターズ

バスターズサロン（大人バレエのお悩みバスターズ）のテーマ『ターンアウト2023』の中で解説した「大人のバレエ生徒のためのターンアウト：包括的なガイド『ターンアウト2023』」の無料配布の案内。

自宅で本格ロシアバレエが学べるオンラインレッスンが開講。「おうちdeロシアバレエ」は、初めてバレエを習う方でも安心して利用できるオンラインレッスン。動画を見ながら自分のペースで進められるので、予習不要。

シニアバレエのすすめ。健康をサポートする、精神的なリフレッシュ、社交性を楽しむ。新しいスキルを学び、向上することで達成感を感じる。

ロシアバレエのオンラインコースを開講した。柔軟なスケジュール、手軽なアクセス、録画コンテンツの利用など。費用対効果が高く、バレエを手軽に学ぶことができる。

ポアント・アップ・シークレット第二回開催 HEALMOの体験イベントを企画。レッスン前に行っていただくことで、踊りやすさがアップする。レベル1の初歩的なエクササイズ、レベル2の応用的なエクササイズなど。

バレエ教師の石島みどりが、脚をターンアウトさせるペン挟みを紹介している。両足を一番(または五番)ポジションに立った場合と、どちらがターンアウトしやすいかを比較。腕をターンアウトしたかったら、腕をターンアウトすれば良いという。

ご希望のリンクを押してご覧ください。【9月18日(金) 特別編】 21:00〜新講座「DFロシア […]

ターンアウト改善に役立つ器具と教材の一覧。